SÉNIORS (+60 ANS), PERSONNES ATTEINTES D'ALD
Construisez votre spectacle d'escrime
Une activité physique adaptée ludique pour améliorer votre condition physique et votre mobilité
L'activité
En partenariat avec plusieurs communes du bassin dunkerquois, l’OGS Escrime propose des séances hebdomadaires, en cycles de 6 mois, lors desquels vous préparerez un spectacle d’escrime artistique.
Description d'une séance type
Notre éducateur sportif chaque exercice à la condition physique et aux pathologies de chaque participant.
RÉVEIL ARTICULAIRE
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TRAVAIL TECHNIQUES
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ESCRIME ARTISTIQUE
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éTIREMENTS
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Des bienfaits pour votre santé
Activité de Groupe
Retrouvez du lien social avec des personnes vivant à proximité de chez vous
mémorisation
Stimulez votre cerveau en retenant les mouvements techniques, les enchaînement, les dialogues
Maintien musculaire
Limitez la perte de masse musculaire liée à l'âge par la pratique d'une activité physique douce et régulière
Souplesse Articulaire
Retrouvez une plus grande amplitude de mouvement grâce à des exercices ciblés et adaptés à vos capacités
Ils ont testé… et approuvé !
N'attendez plus !
Contatcez-nous dès maintenant afin de connaitre les dates et les lieux dans lesquels se tiendra l’activité P’Art’Âge Escrime !